2025 年 8 月 23 日 下午 3:03
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夫妻日常變吵架日常 ?也許不是你的錯!

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「為什麼又在吵?」
「講沒幾句就火氣上來,到底是誰的問題?」
如果你們的夫妻吵架總是重複同一套劇本,其實吵的不是現在,而是原生家庭的腳本在發作!

兩性關係不是輸贏,而是理解

很多兩性關係問題,其實跟誰對誰錯無關,
而是彼此在溝通背後的「家庭價值觀」不同。
你說「有事就說」,他說「不要吵小孩」,
聽起來只是意見不合,其實是兩種成長經驗在碰撞!

吵架,不是為了情緒,而是為了被感受

有時候你想說的是:「我覺得你沒聽懂我。」
但你說出來的卻變成:「你到底在堅持什麼?」

如果你想看更完整的內容,可參考這篇文章:婚姻諮商、伴侶諮商有用嗎?真的可以改善夫妻關係嗎?


本影片經余佳容心理師Youtube「余心下班心理聊療Bar」授權轉載

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余佳容 心理師
余佳容 心理師
同伴心理諮商所所長。大三時因為諮商體驗,找到了自己人生方向,因為想讓更多人珍惜自己與愛自己,而走上心理師的道路。致力於讓每個人都找到自我與人際的平衡,想讓過去的自己以及看到這裡的你知道,「沒事的,稍微任性一些也沒問題的。」專精家庭、親密、情感、伴侶諮商,也是台灣最早的禪繞畫研究者之一。 經歷節錄: • 陪伴心理體系諮商總監 • 同伴心理諮商所所長 • 童伴心理諮商所副所長 • 童伴心理治療所心理師 • 晴風心理治療所 兼任心理師 • 台北晚晴婦女協會 合作心理師 • 台北美國運通 講座心理師 • 師範大學心測中心 研究顧問 專精領域: • 兩性關係 • 戀愛與婚姻 • 失戀調適 • 原生家庭 • 內在小孩 • 禪繞畫

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