2025 年 9 月 18 日 下午 5:09
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感情出問題,諮商該誰先提?從意願到成本一次解答

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你們吵架吵到天翻地覆,卻誰也不想先說「我們要不要去談談?」
到底是誰要來諮商?誰有「比較多的困擾」?還是,誰比較閒、比較有錢?😩

溝通不是責任分攤比賽

在兩性關係裡,意願永遠比「誰對誰錯」更重要。很多人卡在「我沒病,幹嘛要去談」的迷思,但其實願意諮商的人,才是真正在關係裡努力的人!

經濟預算也能一起討論

你不是一定要負擔全部費用才叫有誠意。現在也有一些方案可以讓時間成本、金錢預算更好安排,重點是:雙方都有想試著讓關係變好的心

誰先不是重點,願意才是開始

別等到關係走不下去才後悔沒做什麼。其實諮商不一定要兩人一起開始,一人先走進來,也可以讓關係開始轉動。

如果你想看更完整的內容,可參考這篇文章:婚姻諮商、伴侶諮商有用嗎?真的可以改善夫妻關係嗎?


本影片經余佳容心理師Youtube「余心下班心理聊療Bar」授權轉載

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余佳容 心理師
余佳容 心理師
同伴心理諮商所所長。大三時因為諮商體驗,找到了自己人生方向,因為想讓更多人珍惜自己與愛自己,而走上心理師的道路。致力於讓每個人都找到自我與人際的平衡,想讓過去的自己以及看到這裡的你知道,「沒事的,稍微任性一些也沒問題的。」專精家庭、親密、情感、伴侶諮商,也是台灣最早的禪繞畫研究者之一。 經歷節錄: • 陪伴心理體系諮商總監 • 同伴心理諮商所所長 • 童伴心理諮商所副所長 • 童伴心理治療所心理師 • 晴風心理治療所 兼任心理師 • 台北晚晴婦女協會 合作心理師 • 台北美國運通 講座心理師 • 師範大學心測中心 研究顧問 專精領域: • 兩性關係 • 戀愛與婚姻 • 失戀調適 • 原生家庭 • 內在小孩 • 禪繞畫

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