您知道超過6成的癌症患者在術後都會遇到睡眠問題嗎？尤其是半夜醒來後就無法入睡的困擾，不僅影響生活品質，更可能延緩術後恢復。台南市立醫院中醫部特別分享一位子宮內膜癌患者的調理經驗，透過中醫辨證施治，短短兩週就找回好眠品質。
癌症術後失眠案例分享
患者症狀與困擾
51歲王女士為子宮內膜癌第一期患者，手術後定期追蹤，近來有睡眠困擾，白天精神不濟、夜晚難以入睡且易醒，常於凌晨四點醒來而無法再入眠。除失眠問題外，還有胃酸感、喉嚨多痰、冷氣房內易流鼻水、皮膚乾燥及睡眠時耳鳴等症狀。
中醫診斷與用藥
經台南市立醫院中醫部陳奕任醫師診治，診斷發現其脈象偏澀、沉取大，舌苔膩且淤紫。針對其體質，醫師處方白天服用血府逐瘀湯及旋覆代赭石湯加減，夜間則服用甘麥大棗湯加夜交藤、纈草。治療一週後，王女士表示一週內已有兩天睡眠明顯改善，其餘天數也有不同程度的好轉，兩週後睡眠品質改善許多。
中醫如何看待癌症術後失眠？
失眠的中醫病因辨證
陳奕任醫師表示，失眠在中醫稱為「不寐」，主要與臟腑陰陽失調、氣血不和擾動心神有關。熱證多與心、肝、胃相關，而虛證則多見於氣血兩虛或陰虛火旺。不易入睡多與熱證相關，夜間易醒則常見於虛證。
改善癌症術後失眠的實用建議
穴位按摩自療法
為改善睡眠狀況，建議患者可多按摩以下穴位：
- 耳神門
- 神門
- 內關
- 足三里
- 三陰交
日常飲食調理要點
在飲食中適量攝取以下助眠食材：
- 小米
- 蓮子
- 百合
- 山藥
- 牛奶
- 香蕉
- 蘋果
心理調適指導
陳醫師強調，癌症術後的睡眠問題常與心理壓力與情緒變化有關，建議患者培養樂觀態度，減少憂思與焦慮，並配合中藥調理，雙管齊下，有助於提升睡眠品質及整體健康。
面對癌症術後的失眠問題，除了尋求中醫師的專業協助外，病患也能從日常生活做起，善用穴位按摩和飲食調理來改善睡眠。若您或親友正被失眠所苦，歡迎至各大醫院中醫科就診，讓專業中醫師為您量身打造調理方案，重拾優質睡眠。
發稿單位:台南市立醫院
