您是否也因為天氣多變而飽受皮膚搔癢、紅疹之苦？明明已經看過醫生、吃過藥，為什麼皮膚問題總是反覆發作？67歲的黃先生透過中醫調理結合超慢跑運動，成功擺脫了長期困擾的皮膚過敏問題，不僅改善紅疹搔癢，連帶的眼睛症狀也獲得緩解。
氣候多變引發皮膚過敏問題
近日氣候多變，皮膚過敏、搔癢等問題頻傳。67歲黃先生長期飽受反覆性紅疹與搔癢困擾，經西醫治療雖能暫時緩解，卻屢次復發，影響睡眠與生活品質。黃先生轉而求助中醫調理，經過約兩個月的治療，症狀明顯改善，皮膚搔癢與紅疹問題顯著減輕。
黃先生表示，皮膚常無預警出現紅腫、膨疹，類似蚊子叮咬後的反應，並伴隨劇烈搔癢，特別在夜晚或情緒緊張時加劇。除了手腳與臀部乾癢外，皮膚甚至有血絲與脫屑情況。服用抗組織胺藥物雖有短暫緩解，但停藥即復發，讓他苦不堪言。
中醫師診斷：腎虛夾肝鬱體質
台南市立醫院中醫科陳奕任醫師指出，黃先生同時有腰痠、鼻過敏、眼睛吹風易流淚、腸胃脹氣、睡眠不佳等症狀。整體判斷為腎虛夾肝鬱與脾虛之體質，治療上採用柴胡劑搭配濟生腎氣丸進行調理，並配合生活作息與日常衛教改善體質。
中醫調理治療方針
- 藥物治療：柴胡劑搭配濟生腎氣丸
- 體質調理：針對腎虛夾肝鬱與脾虛進行整體改善
- 生活調整：配合作息調整與日常保健
超慢跑運動輔助改善皮膚問題
運動處方與生活調整建議
陳奕任醫師建議黃先生配合中醫治療進行和緩運動，如每天兩次原地超慢跑20至30分鐘，並加強保濕、規律作息、出門戴口罩等生活調整。
飲食保健重點
飲食方面，多攝取枸杞、菊花、桑椹、胡蘿蔔、綠花椰菜、菠菜、南瓜、木瓜等有助養肝護眼的食材。
穴位按摩日常保養
透過按摩足三里、合谷、風池、養老、曲池、三陰交等穴位進行日常保養，有助於體質調整。
治療成效：皮膚過敏明顯改善
黃先生表示，在持續運動與服藥治療後，不僅皮膚過敏明顯改善，連原本的飛蚊症與眼睛吹風流淚的問題也獲得緩解，體力亦明顯提升。
陳奕任醫師強調，規律運動可促進全身與眼周血液循環，緩解眼睛疲勞；若能配合中醫調理，更能產生相輔相成的效果，改善多種慢性不適，提升整體生活品質。
中西醫整合治療新選擇
皮膚過敏問題困擾著許多族群，單純依賴西藥往往治標不治本。透過中醫體質調理搭配適度運動，如超慢跑等和緩運動，不僅能改善皮膚問題，更能提升整體健康狀況。
如果您也有類似困擾，建議諮詢專業醫師，制定適合的個人化治療方案，重拾健康舒適的生活品質。
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發稿單位:台南市立醫院
