總是搞不清楚自己的體質?老是吃錯補錯反而更累?
那你該知道,中醫不只靠「把脈」,望診+問診+切診才是真正的全套評估!
不是摸個脈就知道?
中醫把脈不是魔法,而是透過脈象感受身體內在變化。但若只看脈,沒搭配望診(看氣色、舌苔)與問診(問習慣、症狀),就像用一隻眼看世界,容易錯過重點!
體質調整先搞懂自己
你是濕熱型?還是氣虛型?或是又濕又寒?
不同體質影響代謝、睡眠、甚至生理週期,亂吃保健品只會讓身體更混亂。
本影片經過周宗翰醫師 Youtube「鳴大夫周宗翰醫師」授權轉載
總是搞不清楚自己的體質?老是吃錯補錯反而更累?
那你該知道,中醫不只靠「把脈」,望診+問診+切診才是真正的全套評估!
中醫把脈不是魔法,而是透過脈象感受身體內在變化。但若只看脈,沒搭配望診(看氣色、舌苔)與問診(問習慣、症狀),就像用一隻眼看世界,容易錯過重點!
你是濕熱型?還是氣虛型?或是又濕又寒?
不同體質影響代謝、睡眠、甚至生理週期,亂吃保健品只會讓身體更混亂。
本影片經過周宗翰醫師 Youtube「鳴大夫周宗翰醫師」授權轉載