你的孩子是否有情緒行為的困擾、人際關係的問題，或是曾經歷創傷失落呢？或許可以透過兒童遊戲治療來幫助孩子。兒童遊戲治療是什麼？遊戲治療有哪些種類呢？這篇文章由 童伴心理治療所-黃閎新心理師，來告訴你遊戲治療能為孩子帶來哪些好處，怎樣的孩子適合接受遊戲治療，以及在遊戲治療過程中，心理師如何幫助孩子走出困境、健康成長。
兒童遊戲治療是什麼？
遊戲治療是專門為兒童設計的心理治療方法，治療師會在一個安全、溫暖的環境中，運用各種遊戲器材，讓孩子自由探索、表達內心世界。在遊戲的過程中，孩子可以釋放情緒、面對困擾，學習新的應對方式。治療師則透過觀察和引導，幫助孩子認識自己、發展潛能。遊戲治療不僅能改善兒童的行為問題，還能促進他們的自信心、社交能力和情緒管理能力。
遊戲治療特點
- 以孩子為中心：遊戲治療完全尊重孩子的感受和需求，給他們主導權，讓他們以自己的方式表達和探索。
- 安全接納的環境：治療師營造一個無條件接納、不批判的氛圍，讓孩子感到安全，能自在地表現真實的自己。
- 多元的遊戲媒材：遊戲治療提供各種玩具和素材，如娃娃屋、玩偶、積木、畫筆、黏土等，讓孩子能用多種方式表達內心世界。
- 治療師的專業引導：治療師會敏銳觀察孩子在遊戲中的言行舉止，適時回應、澄清和引導，幫助孩子洞察自己、學習新的應對模式。
遊戲治療種類？
遊戲治療有許多不同的種類和流派，各有其特色和適用的對象。比如非指導性遊戲治療強調讓孩子自由探索，治療師扮演支持、接納的角色；而認知行為遊戲治療則注重教導孩子一些因應策略和新的思考模式。此外，還有如心理動力取向、完形取向等不同流派。治療師會依據孩子的年齡、特質和問題類型，選擇最適合的治療方法。但不管採用哪種模式，遊戲治療都是透過遊戲的媒介，幫助兒童面對困難、學習成長。
遊戲治療的主要類型
| 遊戲治療類型 | 治療重點 | 治療師角色 | 適用問題 |
|---|---|---|---|
| 非指導性遊戲治療 | 強調自由表達和探索 | 提供接納、支持的環境 | 廣泛適用各種問題 |
| 認知行為遊戲治療 | 教導新的思考和行為模式 | 引導學習因應策略 | 焦慮、恐懼、自信等 |
| 心理動力取向遊戲治療 | 探索潛意識和早期經驗 | 重視治療關係，幫助洞察 | 情緒、人際、創傷等 |
| 完形取向遊戲治療 | 強調自我覺察和選擇 | 陪伴孩子探索當下經驗 | 自我認同、人際溝通等 |
遊戲治療好處有哪些？
遊戲治療有許多好處，能幫助兒童在情緒、行為、人際等方面得到成長和改善。
在遊戲的過程中，孩子可以自在地表達情緒，釋放壓力，學習調節情緒的方法。遊戲也能幫助孩子建立自信，勇於嘗試新事物，發展解決問題的能力。在人際方面，遊戲治療能提升孩子的同理心、溝通和合作技巧，學習如何與人相處。此外，遊戲治療還能改善孩子的注意力、想像力和創造力。
遊戲治療好處
| 兒童類型 | 問題表現 | 遊戲治療的幫助 |
|---|---|---|
| 情緒行為問題 | 焦慮、憂鬱、暴怒、攻擊等 | 學習情緒調節和行為控制 |
| 人際關係困難 | 家庭、學校、同儕團體中的互動問題 | 練習社交技巧、改善溝通 |
| 經歷創傷或失落 | 遭逢虐待、意外、親人離世、父母離異等 | 提供心理支持和創傷療癒 |
| 有特殊需求 | 自閉症、注意力不足過動症、學習障礙等 | 提升能力、適應環境 |
怎樣的孩子需要遊戲治療？
遇到情緒行為問題、人際困擾或生活適應困難的兒童，都可能需要遊戲治療的協助。
許多兒童在成長過程中都可能遇到一些挑戰，如情緒低落、焦慮不安、行為失控、人際衝突等。當這些問題影響到孩子的日常功能和身心健康時，遊戲治療就能提供幫助。特別是一些經歷過創傷、失落，或有特殊需求（如自閉症、過動症、對立反抗行為等）的孩子，更能從遊戲治療中獲益。遊戲治療提供一個安全、支持的環境，讓孩子能以自己的步調面對困難，學習新的應對方式，促進身心的健康成長。
適合接受遊戲治療的兒童類型
| 兒童類型 | 問題表現 | 遊戲治療的幫助 |
|---|---|---|
| 情緒行為問題 | 焦慮、憂鬱、暴怒、攻擊等 | 學習情緒調節和行為控制 |
| 人際關係困難 | 家庭、學校、同儕團體中的互動問題 | 練習社交技巧、改善溝通 |
| 經歷創傷或失落 | 遭逢虐待、意外、親人離世、父母離異等 | 提供心理支持和創傷療癒 |
| 有特殊需求 | 自閉症、注意力不足過動症、對立反抗行為等 | 提升能力、適應環境 |
| 注意力不集中 | 難以專注、容易分心、衝動等 | 提升專注力和自我控制力 |
| 適應不良 | 面對轉學、搬家、新環境等適應困難 | 探索內心感受，學習因應變化 |
總結與建議
看完這篇文章，相信大家都了解遊戲治療是什麼了，借助心理師的力量，能幫助更多有情緒行為問題、人際困擾或生活適應困難的兒童。
心理師可以協助哪些事？
- 營造安全、接納的環境：心理師提供一個無條件接納、不批判的氛圍，讓孩子能安心地探索內心世界。
- 敏銳覺察、同理回應：心理師細心觀察孩子的言行舉止，瞭解其內心狀態，並以同理心回應孩子的感受。
- 澄清想法、引導探索：心理師協助孩子釐清內心的想法和需求，引導孩子嘗試新的表達和解決方式。
- 示範新的互動模式：心理師在適當時機參與遊戲，示範健康的溝通和互動方式，幫助孩子學習人際技巧。
童伴心理治療所-黃閎新心理師，專長在於兒童/青少年諮商，以及提供親子關係諮詢，若是孩子有情緒行為問題、人際困擾或生活適應困難的問題，歡迎來找心理師聊聊！
