你的孩子最近是不是情緒不太穩定？或是有些行為讓你覺得困擾？你是否聽說過兒童心理諮商，但不太確定它是什麼？兒童心理諮商到底能幫上什麼忙？誰需要接受兒童心理諮商？諮商的流程是怎樣的？費用如何？有沒有健保給付？這篇文章由童伴心理治療所-黃閎新心理師，帶我們一起來了解兒童心理諮商，看看它如何能幫助我們的孩子健康成長。
兒童心理諮商是什麼？
兒童心理諮商是一種專業的心理健康服務，主要針對兒童的心理、情緒和行為問題提供幫助。
這種服務由受過專業培訓的心理師提供，他們會使用適合兒童的方法，如遊戲治療、藝術治療等，來幫助兒童表達自己的感受和想法。諮商的目標是幫助兒童更好地理解和處理自己的情緒，改善行為問題，促進健康的心理發展。
兒童心理諮商特點
- 適合兒童：兒童心理諮商師會使用遊戲、繪畫、說故事等兒童容易接受的方式進行諮商。這些方法能幫助兒童更自然地表達自己，也讓諮商過程變得有趣和舒適。
- 家庭參與：兒童心理諮商通常會邀請家長參與，心理師會和家長討論兒童的情況，提供育兒建議，並教導家長如何在日常生活中支持孩子，這種全面的方法能確保治療效果能夠持續。
- 處理多種問題：兒童心理諮商可以處理多種問題，包括焦慮、憂鬱、行為問題、學習困難、社交問題等。心理師會根據每個孩子的具體情況，制定個別化的治療計劃。
誰需要兒童心理諮商？
有情緒、行為或發展問題的兒童，或經歷重大生活變化的兒童可能需要心理諮商。
有些孩子雖然沒有明顯問題，但父母想要提升孩子的心理健康和社交能力，也可以考慮尋求心理諮商服務。以下列出常見需要兒童心理諮商的情況，其實這些狀況很容易一起出現，但是可以透過心理師的評估來找出問題的根源，進而提供建議與安排後續的諮商。
適用兒童心理諮商的狀況
- 發展問題：發展遲緩、注意力不足過動症、自閉症或亞斯、學習障礙等等，這些先天上的困難，就很容易衍生各種情緒行為議題或人際相處的困難。
- 情緒問題：如果孩子長期表現出焦慮、憂鬱、易怒或情緒起伏大的狀況，可能需要心理諮商。這些問題可能影響孩子的日常生活、學習、人際關係等。
- 行為問題：包括衝動行為、攻擊行為、破壞行為、對立反抗行為等等。如果這些行為持續存在並影響到孩子的學習、親子關係、人際關係。
- 人際關係：當孩子出現各種相處上的困難，包含親子、手足、師生、同儕等等，例如容易發生衝突，很難交朋友或退縮，不懂得察言觀色或缺乏同理心等等，這些都會影響到孩子在不同環境中的適應，長期下來更是容易累積壓力而引發情緒困擾。
- 重大生活變化：當兒童面臨重大生活變化時，如父母離婚、搬家、轉學、失去親人等，可能需要心理諮商的協助。這些變化可能對兒童造成壓力，影響他們的情緒和行為。
兒童心理諮商流程？
兒童心理諮商流程通常包括初步評估、制定治療計畫、進行諮商治療和定期評估調整。
兒童心理諮商的流程通常從初步評估開始，心理師會先和家長、孩子會面，了解孩子的情況和需求，接著會根據評估結果制定適合的治療計畫。諮商過程中，心理師會使用各種適合兒童的方法，如遊戲治療、藝術治療來幫助孩子表達感受和想法，例如：透過神經回饋來改善專注的能力，安排人際互動團體來提供孩子練習與同儕互動，包含輪流、溝通、合作、衝突因應等等。無論哪一種方式都會同步與家長溝通，提供親職諮詢整個過程中會持續評估進展，必要時調整治療方案。
兒童心理諮商主要步驟
- 初步評估：心理師會和家長、孩子進行初次會面，了解孩子的背景、問題和需求。這個階段可能包括觀察、會談、心理測驗等，目的是全面了解孩子的情況，為後續治療做準備。
- 制定治療計畫：根據初步評估的結果，心理師會制定適合孩子的治療計畫。計畫會包括治療目標、使用的方法、預計療程等。這個計畫會和家長討論，確保大家對治療有共識。
- 進行諮商治療：諮商過程中，心理師會使用各種適合兒童的方法進行治療。同時也會定期和家長溝通，討論孩子的進展，提供家庭支持的建議，治療的頻率和持續時間會根據孩子的需求和進展而定。
兒童心理諮商能幫孩子什麼？
兒童心理諮商能幫助孩子處理情緒、改善行為、提升社交能力和增強心理韌性。
兒童心理諮商能在多方面幫助孩子。首先，它能幫助孩子更好地認識和表達自己的情緒，學習如何管理負面情緒。其次，諮商能協助孩子改善不當行為，學習更好的應對方式。另外，諮商還能提升孩子的社交技巧，幫助他們更好地與他人相處。最重要的是，諮商能增強孩子的心理韌性，讓他們更有能力面對生活中的挑戰和壓力。這些幫助不僅能改善孩子當前的問題，還能為他們未來的發展打下良好基礎。
兒童心理諮商主要幫助
- 情緒管理：諮商能幫助孩子認識、表達和管理自己的情緒。透過各種活動和技巧，孩子能學會如何處理焦慮、憂鬱、憤怒等情緒，這對他們的心理健康非常重要。
- 行為改善：對於有行為問題的孩子，諮商能幫助他們理解自己行為的原因，並學習更適當的表現方式。諮商師會教導孩子一些行為管理技巧，幫助他們在日常生活中做出更好的選擇。
- 社交能力提升：很多孩子在社交方面遇到困難。諮商能幫助他們學習社交技巧，如何與他人溝通、解決衝突、建立友誼等，這些能力對孩子的人際關係和未來發展都很重要。
兒童心理諮商有用嗎？
兒童心理諮商對於幫助孩子解決心理問題、促進健康成長非常有效。
兒童心理諮商確實很有用，這就是為什麼許多家長和專業人士推薦做心理諮商的原因。它能幫助孩子處理各種情緒和行為問題，如焦慮、憂鬱、注意力不集中等，透過專業的引導，孩子能學會更好地表達自己、管理情緒、改善行為。心理諮商還能幫助孩子建立自信，提升社交能力，為未來的成長打下良好基礎。重要的是，及早進行心理諮商可以預防問題惡化，促進孩子的全面健康發展。
兒童心理諮商費用多少？有健保嗎？
目前在台灣，兒童心理諮商是屬於自費項目，並不在健保給付範圍內。
兒童心理諮商費用
- 心理諮商門診，需要支付掛號費加上諮商費用，通常在台幣1,500至2,500元之間，但實際費用可能會因診所、項目種類、時數以及個別需求而有所不同。
建議如果孩子出現發展、情緒、行為、人際關係問題、重大生活變化，都可以來童伴心理治療所，找黃閎新心理師做兒童心理諮商，給予兒童最專業的協助！
總結與建議
兒童心理諮商是幫助孩子克服心理障礙、促進健康發展的重要工具。如果你發現孩子有情緒或行為問題，不要猶豫，及早尋求專業幫助很重要，這是幫助孩子很重要的一步喔！
童伴心理治療所-黃閎新心理師，專長在於兒童/青少年諮商，以及提供親子關係諮詢，若是孩子有情緒行為問題、人際困擾或生活適應困難的問題，歡迎來找心理師聊聊！
