你是不是也有這些疑問？
為什麼做 MBTI 心理測驗，每次結果都不一樣？
16 型人格真的能決定我的性格嗎？
如果你對 MBTI 測驗又愛又恨，別擔心！今天就來聊聊這個話題，帶你拆解心理測驗的真相！
MBTI 人格測驗是什麼？
MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一種心理測驗。透過 外向/內向、思考/情感、判斷/感知 這四大維度，將人分為 16 種人格類型。
簡單來說，它就像是一面個性照妖鏡，讓你更了解自己的優勢、偏好和溝通方式！
MBTI 內向型 vs 外向型人格有什麼不同？
外向型 (E) 人格：喜歡社交、熱愛團體活動，從人際互動中獲得能量！
內向型 (I) 人格：更享受獨處，與人相處後需要「充電」，內心世界豐富！
簡單來說，內向不等於害羞，外向也不代表話多！ 兩者只是獲取能量的方式不同。
MBTI 人格的愛情觀
外向型 (E) 的戀愛風格
喜歡主動表達愛意，熱愛與另一半一起參加活動！
需要即時的回饋，不喜歡冷戰或忽視。
內向型 (I) 的戀愛風格
享受深度對話，喜歡透過文字或行動表達愛。
需要空間思考，不適合一直被追問「你怎麼了？」
理解對方的溝通模式，才能讓感情更順利！
MBTI 心理測驗真的準嗎？
MBTI 是一個很棒的自我探索工具，但它不是絕對的標籤。人會成長、改變，重點是如何運用測驗結果來改善自己的人際關係與職場適應！
如果你想看更完整的內容，可參考這篇文章：MBTI愛情心理學：從內向I型、外向E型人格看愛情觀
本影片經余佳容心理師Youtube「余心下班心理聊療Bar」授權轉載
