開車轉彎手會痛？甚至嚴重到連洗頭、刷牙都成了酷刑？妳是不是也想說：「哎呀，反正睡一覺、放著幾天就會自己好吧？」嘿！親愛的，十幾歲時的妳或許可以，但現在的身體可是在跟妳「服老」警告喔！
肩頸痛老是不好？身體正在鬧罷工
以前肩頸痛可能休息個三五天就生龍活虎，但妳有沒有發現，現在痛起來竟然會沒完沒了？這不是因為妳不夠努力，而是隨著年紀增長，身體的自我修復力已經悄悄變差啦！那些看似「一點點」的小問題，如果一直不處理，就會在裡面慢慢擴大，最後變成不找醫師就無解的大麻煩！
止痛藥不是萬靈丹！治標不治本
很多人痛起來就習慣吞一顆止痛藥壓壓驚，想說不痛就等於好了。但妳知道嗎？止痛藥其實只是把警報器關掉，真正要讓組織復原，還是得靠自我修復力。如果傷害已經累積到身體修復不了的程度，藥效一過，痛苦還是會捲土重來！別再把藥當糖果吃，找出痛點精準治療才是王道。
何時該求救？三五天是黃金期限
如果拉傷或落枕，休息個三天五天還沒好，甚至越來越痛，拜託！別再那邊慢慢「瞧」或是死撐著不看診。這代表妳的自我修復力已經發出求救訊號了！及時就醫，別讓小痛變隱疾，才能重拾無痛的快意生活喔！
本影片經過邱柏鈞醫師 Youtube「蕙林診所・疼痛專科」授權轉載
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