四物飲人人能喝？錯錯錯！
有些人覺得氣色差、疲勞、手腳冰冷就來一帖四物飲，但你知道嗎？四物飲是專為「補血」設計的經方，並不適合所有人體質亂補一通！
女生喝四物飲，補血最剛好
傳統四物飲以熟地、當歸、白芍、川芎為主，適合在月經乾淨後、身體開始進入補養階段時飲用，可幫助補血、調經、改善頭暈與疲倦。但若經期中、或有明顯經血量大、濕熱體質，反而可能加重悶脹不適！
男生別亂喝！你該喝的是「補氣方」
男生沒有經期，自然無需補血調經。若有體力下降、氣虛倦怠的情況，應選擇以人參、黃耆為主的補氣方，才能真正達到「補對地方」的效果。不分性別亂喝四物飲，反而可能導致火氣上升、腸胃不適或氣血失調喔！
中醫補養：對人、對時、對方劑
補養最怕亂補！記得先讓中醫師評估體質與狀況，不論補氣或補血，都要看對時機與適合的配方，才能真正調整體質、提升氣色與精神力！
本影片經過周宗翰醫師 Youtube「鳴大夫周宗翰醫師」授權轉載
