兒童視力保健：眼科醫師教你守護孩子明亮雙眼

認識兒童視力發展：把握黃金關鍵期

兒童的視力發展有其特定的時程，錯過關鍵期可能影響一輩子的視力。

0-8歲視力發育期：把握弱視治療時機

視力發育到8歲左右就會停止，越早發現早期開始治療，越能進展到正常發育的視力。所以3-4歲應該到眼科檢查，才能確認是否可能有視力發育（弱視）的問題

8-15歲近視控制關鍵期：度數增加越來越快

這個階段是近視發展最快速的時期，也是控制效果最好的時機。

近視快速進展原因：

• 眼軸快速增長期
• 課業壓力增加，近距離用眼時間長
• 3C產品使用頻率提高
• 戶外活動時間減少

控制策略最關鍵：

• 角膜塑型片：夜戴日摘，控制效果佳
• 兒童近視控制隱形眼鏡：日拋型，使用方便
• 戶外活動每天2小時以上
• 嚴格控制3C使用時間

15-18歲度數趨於穩定：仍需持續控制

雖然度數增加速度放緩，但仍不能掉以輕心。

持續控制的重要性：

• 防止度數繼續增加
• 預防高度近視併發症
• 為成年後視力穩定打基礎

兒童常見眼部問題與警訊

1. 近視：現代兒童最大威脅

現代兒童開始近視年齡從７歲提前到４歲，學齡兒童近視率超過50%，每年度數增加約100度，12-15歲增加的速度又更快危險因子包括父母高度近視、3C產品過度使用、戶外活動時間不足、睡眠時間不充足。

早期症狀包括看電視越坐越近，經常瞇眼睛活揉眼眨眼，抱怨黑板上的字看不清楚，閱讀寫字時跳行或靠得很近，但大部分都是無症狀，學校的篩檢及眼科檢查才會發現。。

1. 弱視：視力發展的隱形殺手

弱視是指矯正視力仍無法達到正常發育的標準。常見原因包括屈光不正性弱視、剝奪性弱視、斜視性弱視。治療方法有眼鏡矯正、遮眼治療、視覺訓練，必要時手術矯正。

1. 斜視：不只是外觀問題

斜視分為內斜視、外斜視、上下斜視。除了影響外觀和自信，還會破壞雙眼視覺功能，可能導致弱視，影響立體視覺發展。

1. 散光與遠視的影響

散光造成視力模糊、影響視覺發育。遠視方面，輕度遠視屬正常，但高度遠視可能造成弱視，需戴眼鏡促進視力發展。

3C時代的兒童護眼策略

3C產品對兒童眼睛的危害

高能藍光穿透力強，造成視網膜光化學傷害，影響睡眠節律，加速水晶體老化。

近距離使用造成睫狀肌過度緊張，增進近視發展。

螢幕使用時間建議

選擇護眼友善的3C設備

螢幕選擇要注意大尺寸螢幕減少近距離使用、IPS面板色彩準確度較好、具備藍光過濾功能、支援亮度自動調節。

設定優化包括調整螢幕亮度與環境一致、啟用護眼模式、字體大小調整到舒適閱讀、對比度設定適中。

兒童視力檢查：何時該帶孩子看眼科？

近視控制：阻止度數持續增加

近視控制的重要性

兒童時期近視每年可能增加100-150度，若不控制可能發展成高度近視。高度近視增加視網膜剝離、黃斑部病變、青光眼等併發症風險。

角膜塑型片：夜戴日摘，白天免戴眼鏡

角膜塑型片是夜間配戴的硬式隱形眼鏡，透過調整角膜弧度控制近視。適合9歲以上、近視75度以上的兒童。白天無需配戴眼鏡，適合不想戴眼鏡，不想點散瞳劑或點散瞳劑控制不佳的孩子。需嚴格清潔保養，定期回診追蹤。

兒童近視控制隱形眼鏡：日拋型選擇

專為兒童設計的日戴型軟式隱形眼鏡，通過特殊光學設計控制近視進展。每日更換減少感染風險，使用方便。適合中度近視及低散光度數的兒童。

兩種方式的比較與選擇建議

選擇哪種方式需考慮孩子年齡、度數、配合度及家長期望。建議與眼科醫師詳細討論，選擇最適合的控制方式。

如果你對孩子的視力狀況有任何擔憂，歡迎到彰化羅眼科進行專業諮詢。我們擁有完整的兒童視力檢查設備和豐富的近視控制經驗，讓我們一起為孩子的視力健康把關！

讓醫師幫你篩選該看的新聞 ！

加入「醫師聯盟。健康筆記」官方 LINE，醫師審閱的精選衛教直接送到你手機！
不推銷、無廣告，能安心傳給媽媽與家人的健康資訊。

手機掃碼

加入 LINE 官方