2024 年 5 月 30 日 下午 7:55
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【診間故事有限公司】EP09 | 給還年輕的你:做這2件事,儲值你的老年健康生活!

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【診間故事有限公司】EP09 | 給還年輕的你:做這2件事,儲值你的老年健康生活!
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不想老了像阿嬤一樣一直跌倒?我辛辛苦苦練好的肌肉,萬一老了流失怎麼辦?只吃健康的食物但沒有做「這件事」只會變胖?

我和爸媽都有三高,怎樣才能「爽爽吃」又「健康活」?

聽說台灣人都不知道自己在吃鹽巴配飯?可怕的地雷食物應該如何避免?

本集我們有幸邀請到 #新北 #翔展診所 的 專攻 #高齡醫學 的主廚醫師 #傅裕翔 醫師,一起來聊聊,關於上班族如何自我 #保養 以及如何照顧家人「活出健康」的小常識。

除了上述精彩內容,醫師也和我們分享「高齡醫學」的診間故事,包括生離死別的體悟到日常生活的樂趣,快點進來,和我們一起聽出健康、聽出快樂吧!

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[各段重點]

0:00 開場精華

0:24 片頭

0:43 老人醫學到底是啥

9:14 老人醫學故事_內外科差別

18:42 ICU面對生命的抉擇與痛苦

25:06 靑年壯年老年怎麼吃?補給品真的要吃嗎?

33:23 發現自己愛做菜以及會做啥菜

38:02 印象最深的一頓飯_家人與愛

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主廚醫師傅醫師的FB > https://www.facebook.com/dr.chef.tw

診間故事有限公司的FB>https://www.facebook.com/doctor.brand.tw

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最後,也歡迎和我們許願想聽哪一科的醫師喔!